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夏季來臨，電扇、空調、冰箱的使用率大增，然而若使用不當，則容易引發感冒、腸胃等疾病。所以，正確使用這些電器、預防電器病的發生非常重要。

一防電扇病使用電扇一般宜使用低檔、中檔，而且宜搖頭吹，不宜使用高檔對著身體直吹。特別是高齡老人、體弱患病者、嬰幼兒和孕婦要注意，在夜間睡眠之后，更應避免。特別是年輕人，往往從外面回家后，甚至在大汗淋漓之際，就打開電扇采用高檔對吹，或在睡眠后高檔直吹身體，這樣極容易引發熱傷風、頭痛、關節疼痛等。特別是睡眠后，人的抗病能力下降，采用高檔直吹，還容易引發顏面神經麻痹、腹痛腹瀉等疾病，所以，要加強預防。

二防空調病酷暑高溫天氣，常使各地醫院的兒童、老人患者激增。究其原因，真正由中暑等原因引起者并不多，而多數是由于兒童、老人長時間待在有空調的房間內所引起的感冒、發熱、咳嗽、氣喘、胸悶、頭痛、頭暈等“空調病”。特別是由真菌等病原微生物引發的過敏性肺炎、醫學上所說的“空調肺”更應該引起我們的注意。空調肺分為急性、亞急性和慢性。專家提醒大家，對于原因不明、反復發作或經久不愈的肺炎，要警惕“空調肺”的可能。

研究表明，兒童、老年人最易患空調病的原因主要有四：一、兒童和老年人的溫度感覺遲鈍，體溫的調節功能差，對環境溫度變化的適應和調節功能不健全或降低；二、在有空調的房間內，離地面越近溫度越低，孩子由于個頭小，位于最涼的低層，故最易受涼；三、孩子和老年人免疫力和抗病能力較低，特別是長期在恒溫下生活，抗病能力更容易下降，長時間吹空調，最容易引發感冒、發燒等；四、在密閉的空調房中空氣不流通，污染較大，加之室內裝修和家具釋放的有害物質如甲醛、苯和氨氣等，最易對兒童和老人造成不良刺激，導致呼吸系統疾病的發生與加重。

專家提醒大家，使用空調要注意五防：一要防冷。室內外溫差不宜超過7℃～10℃，有小兒、老人的室溫宜恒定在26℃～28℃左右。溫差過大，若有事外出，最易引發熱傷風，出現頭痛、鼻塞等癥狀；二要防風。空調冷風不要直接吹向人的身體，以免誘發關節痛、頭痛；三要防濕。要注意室內濕度的控制，兒童和老人房中宜保持比較干燥的環境，不宜濕度過大；四要防霉。夏季天氣悶熱潮濕，氣壓變低，霉菌容易滋生，常成為夏季哮喘的常見病因；五防污染。高溫、高濕、低氣壓的密閉房間，加劇了家具、墻壁有毒氣體的揮發。所以，開空調的房間，每天至少應開窗通風2次，每次不可少于10分鐘。

三防冰箱病冰箱不是保險箱，不注意保持冰箱清浩，冷藏食品若被病原菌污染，食用后則易引發冰箱性腸炎，出現腹痛、腹瀉等癥狀；如果進食存放在冰箱內的低溫食品過多，胃腸道受低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量相應減少，胃腸道的分泌能力降低，則易引發冰箱性胃炎，出現腹部絞痛和嘔吐等癥狀；如果直接進食冷凍室存放的冷食、冷飲，由于食品與口腔的溫度相差懸殊，寒冷刺激口腔粘膜，可反射性引起頭部血管痙攣，引起頭痛，頭暈、惡心等癥狀，稱“冰箱性頭痛”；若長期不注意冰箱內衛生，導致真菌等病原微生物在冰箱內的設備上繁殖，并作為抗原引起各種變態反應，則可引起“冰箱性肺炎”，出現咳嗽、氣喘、胸痛、胸悶、發熱、呼吸困難等癥狀。

為了防止冰箱病的發生，首先要保持冰箱的清潔，注意定時清洗和除霜。可用餐具清洗劑或0.5％的漂白粉溶液擦洗，其中要特別重視清洗死角和隔架；還要注意疏通下水管，清除下水管內的污物，可用茶葉或吸味劑清除異味；此外，還應定期清除冷凝器和壓縮機表面的灰塵。若因特殊原因而長期放置不用時，每周應通電運行6～8小時。

在冰箱內存放食物要注意以下事項：一要生、熟食分開，防止交叉感染。熟食在冰箱中儲存不宜超過4天。其二，食品宜用保鮮袋或保鮮紙封存再放入密封容器內，防止食品受潮、失水和串味。新鮮水果和蔬菜存放入冰箱前最好包上保鮮膜(番茄、香蕉不宜在冰箱內存放)。熱的食品一定要放涼至室溫后方可存入。帶水的食品最好將水除去，否則會形成較多的冰霜。食物與冰箱壁之間要留有空隙，便于空氣流通；其三，存放于冰箱內的食品在食用前一定要檢查質量。能加熱的食品最好加熱后再食用，不宜加熱的食品，應在室溫下放置一段時間后再吃，懷疑變質者決不可再食用。存放的冷食、冷飲也不要拿來就吃，最好緩一緩再吃。尤其不宜在大汗淋漓、口渴難耐時大量食用，以免引發頭痛、腹瀉腹痛和肺炎等；四要注意經常清理冰箱中存放的剩飯、剩菜(夏季最好少做，應當天吃完，剩飯、剩菜最好不過夜)，避免存放太久，以免導致細菌滋生、發霉和腐敗變質。